മോരിന്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്? മോർ നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. മോരിലെ ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയയും ലാക്റ്റിക് ആസിഡും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പതിവായി മലവിസർജ്ജനം നിലനിർത്താനും മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) ചികിത്സിക്കുന്നതിനും മോർ സഹായകമാണ്.

പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന്റെ നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ് മോർ, ഇത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. പ്രോബയോട്ടിക്സ് ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ്, അത് നമുക്ക് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മുടെ കുടലിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന രോഗകാരികളായ ജീവികളെ കുറയ്ക്കാനും പ്രോബയോട്ടിക്സിന് കഴിയും.