തൈരിന്റെ ഉണങ്ങിയ പദാർത്ഥത്തിന്റെ നല്ലൊരു ഭാഗവും പ്രോട്ടീനുകളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിൽ കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ധാതുക്കൾ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇത് കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയതാണോ അതോ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് 0.2-9% കൊഴുപ്പ് വരെയാകാം.മുഴുവൻ പാലിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏകദേശം 245 ഗ്രാം തൈരിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 8.5 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച ഉറവിടമായ ഹാംഗ് തൈര്, നിങ്ങൾ അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ കുറച്ച് അധിക പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ തൈരിനെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമാണിത്. തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രോട്ടീൻ കസീൻ ആണ്.